小学生卫生健康手抄报

作者:51scb    手抄报来源:我爱手抄报    更新时间:2015/11/8

小学生卫生健康手抄报
小学生卫生健康手抄报图片一



小学生卫生健康手抄报
小学生卫生健康手抄报图片二

小学生卫生健康手抄报资料:

1、刚出炉的面包不宜马上食用!

2、远离充电座,人体应远离30公分以上,切忌放在床边。

3、天天喝八杯水。

4、每天十杯水,膀胱癌不会来。

5、白天多喝水,晚上少喝水。

6、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠,胃疼。

7、多油脂的食物少吃,因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到大肠,易昏昏欲睡。

8、下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需要那么多能量。

9、10种吃了会快乐的食物:深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。

10、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老。