秋天了手抄报图片、资料

作者:51scb    手抄报来源:网络收集    更新时间:2016/4/11

秋天了手抄报
秋天了手抄报图片

一、秋天了手抄报资料:

秋季的时候,自然景观最明显的变化在树木上面,城市里会开始清扫大量的落叶,山区则涌进不少观赏红叶的游客们。  秋季,一年四季的第三季,由夏季到冬季的过渡季,阴历为7月立秋到9月立冬,阳历为9至11月,天文为秋分到冬至。

二、秋天了手抄报资料:

  炽热炎炎的夏天已过去,迎来的是凉风习习的秋天。

  秋天是一个美丽的季节,秋天是一个喜悦的季节,秋天是一个丰收的季节。

  你瞧,田野里都是一片金黄,稻谷绽开了笑脸,静静的接受你温柔的抚摸,快乐的随风上下起伏,好像翻滚着千层波浪,美极了!高粱涨红了脸颊,玉米展开了笑脸。农民伯伯开心的说;太好了,丰收了!

  秋天,你带来了迷人的秋色,带来了丰收的硕果,带来了美丽的一切,我爱你的美丽,爱你的气质,更爱你默默奉献的精神!

  迷恋你的一切,爱你的一切,我的秋风!

三、秋天了手抄报资料:

秋季要养成良好的饮食习惯

秋天来临,天气慢慢转凉,人的胃口变得越来越好,但是许多人还在保持着原来早餐不吃,晚餐多吃的习惯,在这种秋天干燥的季节,对人体的危害会很大,所以改变饮食方法很重要。专家提醒每天三餐都应尽量按时,并且吃七成饱,使脾胃肝胆有节奏地运转,以避免积食、消化不良的发生。

先吃主食后吃菜,也是避免吃撑的办法。在我们的身边,不少人习惯先吃菜后吃主食。而在专家看来,这样进食习惯不仅不利于营养均衡,还会影响胃肠的消化功能。针对这一情况,专家建议尝试先吃主食后吃菜。就餐时可以先吃一些主食,或是一些粗粮如南瓜、红薯、山药。先吃主食,让人有饱腹感,相应地就能减少荤菜的摄入,避免吃得太油腻或不消化。据专家介绍,先吃点主食也有利于刺激唾液分泌淀粉酶,对食物进行消化,进而刺激胃酸的分泌,增强胃的消化能力。如果主食选用一些粥类,更是好消化、好吸收。

平常进餐时应该细嚼慢咽,而不要狼吞虎咽。专家同时提醒,在日常饮食中,应该避免精制的糖类、面包、蛋糕、乳制品、柳橙类水果、番茄、青椒、碳酸饮料、洋芋片、油炸食物、辛辣食物、豆类等。

秋季出现积食、消化不良,也比较常见,可以选用山楂甚至山楂丸调理,山楂是增强胃动力、开胃消食的良药,主要治疗饮食积滞证,具有开胃消食的作用,用于食积内停所致的食欲不振、消化不良、脘腹胀闷等症。

 

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