关于保护眼睛手抄报资料大全

作者:51scb    手抄报来源:网络收集    更新时间:2016/7/8

保护眼睛手抄报
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一、保护眼睛手抄报资料大全:眼保健顺口溜大全

青少年眼保健顺口溜之一:三指握笔法

文人有笔三指玩,拇上食中中下安.

三指伸展笔放好,拇顶食压中上挑.

小拇指尖纸上点,游龙在手字开练.

笔活纸上风度生,文笔潇洒好书耕.

 

青少年眼保健顺口溜之二:眼保三操

古人护眼多经典, 保健操度疲劳关。

天应睛明前两节, 四白太阳三四节。

每节天天做八遍, 假性近视不沾染。

真性近视假先生, 无假真性不可能。

调节能力晶体操, 看远看近易运行。

此操常练变焦强,变焦灵活像清亮。

运目眼操转眼球, 可治近视有理讲;

顺时眼球转三十. 逆时同上三十转;

眼球常转防轴增,眼轴增长近视增。

我劝诸君多保健,耳聪目明脑自清。

二、保护眼睛手抄报资料大全:爱护眼睛从小做起

“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩,未发育完善,只要稍不注意,就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点:

首先要正确使用眼睛,预防近视。不良的用眼习惯,都可能引起眼睛疲劳,导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视,就应该做到科学用眼,读书写字姿势要端正,眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿,或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床L或在走路、乘车时看书。其次,在学习过程中,要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操,还要多参加体育锻炼,如打乒乓球,可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间,至少9-10小时。看电视的时间也不要过长,眼睛与电视机的距离应在2米以上。

最后,还应做到讲卫生,爱清洁,勤洗手,不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病,如果一旦得了传染性眼病,要及时治疗。

同学们,为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起,从小做起,保护好自己的眼睛吧!

三、保护眼睛手抄报资料大全:关于爱护眼睛的名人名言

眼睛如果还没有变得象太阳,它就看不见太阳;心灵也是如此,本身如果不美也就看不见美.——普洛丁

眼睛是灵魂的窗户,人的才智和意志可由看出来. ——博厄斯

眼睛是内心索引. ——安斯蒂

眼睛说话的雄辩和真实,胜过于言语. ——塔克曼

眼睛能看见所有的东西,但看不到它自己. ——谚 语

两只眼睛比一只眼睛看得清楚. ——马 勒

没有比根本不用眼睛看的人更瞎了. ——斯威夫特

恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定,终于说出一切话语,全用他们的眼睛. ——蒙 田

眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱. ——普罗帕柯斯

有的人的眼睛象桔子一样毫无表情,有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井. ——爱默生


 

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